嘿,小伙伴们,你们知道吗?山药这东西,听起来像是个土味儿的食材,对吧?但今天,我要给大家解锁一个超级好吃的山药新吃法——蜜汁金菊山药泥!别小瞧它,这玩意儿可是集美味与健康于一身的吃货必备哦!
材料准备:
- 山药:500克(选用新鲜的,这样口感更佳)
- 蜂蜜:适量(可根据个人口味增减)
- 牛奶:少许(增添口感,让山药泥更丝滑)
- 椰蓉:适量(撒在山药泥上,增加口感层次)
步骤解析:
步骤一:处理山药
- 先把山药洗干净,削皮,注意哦,山药皮含有生物碱,可能会让皮肤痒,所以最好带上手套处理。
- 切成块状,放入蒸锅里,蒸个15-20分钟,直到山药变软,能用筷子轻松穿透。
步骤二:制作山药泥
- 蒸好的山药取出,用勺子或者料理机压成泥状。
- 加入适量的牛奶,搅拌均匀,让山药泥更丝滑。
步骤三:调制蜜汁
- 取出适量的蜂蜜,加入少许温水,搅拌均匀,让蜂蜜更容易涂抹。
- 把调制好的蜜汁均匀地涂在山药泥上,形成一层薄薄的蜜汁层。
步骤四:装盘与装饰
- 把山药泥放入盘中,用勺子或者裱花袋整形成金菊状。
- 在山药泥上撒上椰蓉,增加口感层次。
小贴士:
- 山药要选用新鲜的,这样口感更好。
- 蜂蜜可根据个人口味增减,如果喜欢甜一点,可以多放点。
- 椰蓉不仅是装饰,还能增加口感,如果不喜欢,也可以换成坚果碎。
结尾:
就这样,一道蜜汁金菊山药泥就做好啦!看起来是不是超级有食欲?尝一口,甜中带微咸,口感细腻,仿佛每一口都在享受美食的盛宴。下次家里来客人,不妨试试这道菜,绝对能让你成为厨房小达人,赚足面子哦!哈哈,快动手试试吧,美食在召唤你!
转载请注明来自德州沃迪供水设备有限公司,本文标题:《蜜汁金菊山药泥:美味与健康的双重诱惑》
百度分享代码,如果开启HTTPS请参考李洋个人博客
还没有评论,来说两句吧...