你是不是以为玉米须就是没什么用的东西，每次吃玉米都是直接丢掉的？桑叶就是蚕宝宝的食物，除了养蚕还能有啥用？然而，今天我就要颠覆你的认知，告诉你，这两种看似平凡无奇的东西，组合在一起竟然有着惊人的功效！

一、玉米须：被忽视的宝藏

玉米须，大家通常都以为它毫无用处，但我得告诉你，这玩意儿其实是个宝。它含有丰富的矿物质和微量元素，特别是钾、镁和锌，这些都是维持我们身体正常功能不可或缺的元素。而且，玉米须还有利尿消肿的作用，对于那些水肿困扰的朋友来说，简直就是天然的利尿剂。

二、桑叶：蚕宝宝的秘密武器

桑叶，大家可能觉得除了养蚕之外没啥大用。但你知道吗？桑叶中含有丰富的生物碱和黄酮类物质，这些物质对降低血糖、血脂有很好的效果。而且，桑叶还有清热解毒、明目等作用，对于那些经常感到眼睛干涩、疲劳的朋友来说，简直是天然的眼药水。

三、玉米须桑叶茶：双剑合璧，效果翻倍

把玉米须和桑叶放在一起泡茶喝，那就是强强联手，效果翻倍！它不仅可以帮助我们消肿利尿，还能降低血糖和血脂，同时还能清热解毒、明目。这简直就是一杯神奇的茶啊！

四、怎么泡？

泡玉米须桑叶茶其实很简单，就是把玉米须和桑叶放在一起，用开水冲泡，然后等个几分钟，你就可以享受到这杯神奇的茶了。对了，如果你喜欢甜的话，还可以加点蜂蜜或者红枣，这样喝起来就更美味了。

五、注意事项

虽然玉米须桑叶茶好处多多，但也不是人人都适合喝的。比如，孕妇和小孩就不宜过量饮用，还有那些本身就有低血糖的朋友，也要适量饮用哦。另外，如果你对玉米须或桑叶有过敏反应，那就不要尝试了。

六、结尾：一杯茶，多种功效，你值得拥有

所以说，别小看了玉米须和桑叶这两种看似平凡无奇的东西，它们组合在一起，竟然有着这么强大的功效。下次吃玉米的时候，不妨把玉米须留下来，再配上几片桑叶，泡一杯玉米须桑叶茶，享受它带来的健康和美味吧！